Strony
Popular Posts
-
Na szczęście każdy początkujący i nie tylko, na siłowni może zapytać o radę trenerów czy wykwalifikowanych instruktorów, którzy służą na...
-
Toksyny dostarczane są zewsząd. Znajdują się w pokarmie jaki spożywamy oraz środowisku w jakim żyjemy. Za oczyszczenie naszego organiz...
-
Uspokajające działanie ziół znane jest już od wieków. Obecnie na rynku farmaceutycznym roi się od leków nasennych, przepisywanych na r...
-
Zródło Przyznaj się. Czytasz etykiety produktów, które kupujesz? Tak naprawdę ludzie bardziej dbają o swoje samochody niż o siebi...
-
Zioła przeciwkaszlowe najczęściej stosujemy kiedy męczy nas suchy kaszel, natomiast nie należy po nie sięgać jeśli przyczyną kaszlu jest...
-
Każdy z nas potrzebuje promieni słonecznych. Poznaj właściwości sauny infrared, która zapewni ci dostęp do nich o każdej porze roku i ...
-
Czy wiesz jak wysoki procent dzieci ma nadwagę? Badania wskazują aż 20%, czyli co piąte dziecko ma nadwagę już teraz, a ilu grozi t...
Flickr Images
Archiwum bloga
-
▼
2015
(37)
-
▼
marca
(11)
- #4 Trening siłowy | Przykładowe ćwiczenia na mięśn...
- BonaVita.pl | Trening zdrowotny. Cele, zasady, eta...
- #3 Trening siłowy | Przykładowe ćwiczenia na mięśn...
- #2 Trening siłowy | Przykładowe ćwiczenia na bicep...
- #1 Trening siłowy | Przykładowe ćwiczenia na tricepsy
- BonaVita.pl | Nordic walking. Prawidłowa technika ...
- #1 Tłuszcz | Tłuszcz w naszym organizmie
- Warzywa i owoce zimą i wczesną wiosną
- BonaVita.pl | Dieta dla mamy karmiącej piersią, cz...
- Zakrzepica w połogu - moja historia (Fragmin 7500 j.)
- BonaVita.pl | Zakrzepica w ciąży i połogu. Poznaj ...
-
▼
marca
(11)
UWAGA
Nie wyrażam zgody na kopiowanie zdjęć i tekstu, przetwarzanie (w całości lub części) bez mojej zgody. W przypadku nieuszanowania praw autorskich na podstawie art.78, art.81 Ustawy o Prawie Autorskim oraz prawach pokrewnych z dn. 04.02.1994 r. sprawa zostanie skierowana do odpowiednich organów.



Zapomniałaś o najważniejszym. Nazywa się martwy ciąg. Dodałbym jeszcze zarzut siłowy.
OdpowiedzUsuńNiestety tyle jest możliwych schorzeń kręgosłupa, można o nich tutaj poczytać https://kregoslup.carolina.pl/schorzenia/ , że ciężko określić które ćwiczenia można wykonywać, a które nie. Lepiej jest się jednak skonsultować z lekarzem
OdpowiedzUsuńJest mnóstwo schorzeń kręgosłupa i nie tylko, także pozostałych części ciała, stawów itd. Słyszałam, że wówczas fala uderzeniowa w Krakowie bardzo często jest przepisywana i jest skuteczna
OdpowiedzUsuńelegancko
OdpowiedzUsuńDobrze też wiedzieć, gdzie można zakupić sprzęt do rehabilitacji. Na przykład tutaj znajdziecie akcesoria takie jak balkonik do chodzenia: https://musi-med.pl/pl/c/Balkoniki-i-podporki/23
OdpowiedzUsuń