Vitappy

Czy wiesz skąd bierze się przekonanie w społeczeństwie, że miód powstaje z nektaru kwiatów? Jest to prawda dotycząca jedynie niektórych. Miód spadziowy jest zupełnie inny pod tym względem.

Continue Reading...

Szeroko dostępny i nielubiany przez wielu ze względu na swój ostry posmak, miód gryczany może pomóc podreperować nasze zdrowie. Sprawdź, jakie korzyści przyniesie Twojemu organizmowi.

Continue Reading...

     Odwieczny problem. Czym smarować pieczywo? Masło czy margaryna? Dzisiaj pod lupę wezmiemy skład margaryny Flory (akurat miałam w lodówce :) ). Jak piszą na etykiecie jest "dla zdrowego serca" i podobno ma "70% mniej nasyconych kwasów tłuszczowych niż masło". Sprawdzmy co mamy w składzie:

Continue Reading...

Zródło Nie ma produktu, który zawierałby wszystkie składniki odżywcze, dlatego też musisz pamiętać o dostarczaniu ich w jak największej ilości. Teraz z maluszkiem tworzycie jedność, więc jesz również dla niego. Posiłki muszą być urozmaicone, zdrowe i kolorowe. Oto produkty, z których nie powinnaś zrezygnować:

Continue Reading...

     Pierwszą współpracę nawiązałam z portalem Dietetycy.org.pl . Jest to Polska Społeczność Dietetyków, gdzie można znalezć pełno dobrych artykułów o tematyce szeroko pojętej dietetyki. Jeśli szukasz poradni specjalistycznej, na łamach portalu również możesz ją wyszukać, a także podyskutować na forum. 

Continue Reading...

Kasza jaglana przyrządzana z prosa jest najzdrowszą wśród kasz, lecz zdecydowanie za rzadko gości na naszym stole. Czy naprawdę nie wiemy jak ją przyrządzić? Drobne, żółte ziarenka z charakterystyczną kropką to kasza jaglana, która jest bardzo niedoceniana, choć jej popularność  powoli wraca – a zasługuje na to. Znakomicie sprawdza się zarówno w potrawach słonych jak i słodkich, ale do naszego jadłospisu powinniśmy ją wprowadzić ze względu na jej właściwości zdrowotne, które są naprawdę niezliczone. Dla każdego z nas ma cząstkę

Continue Reading...

     Wielu z nas budyń kojarzy się z dzieciństwem. Do wyboru mamy wiele smaków oraz wersje z cukrem oraz bez cukru, ale czy wiemy co kryje się w nich pod różnymi nazwami? Spójrzmy zatem na skład:

Continue Reading...

    Obecnie kawa ma opinię dość dyskusyjnego napoju, który zdobył swoich zwolenników, dzięki smakowi i właściwościom pobudzającym. Jaka jest prawda? Kawa niegdyś uważana była za napój diabła

Continue Reading...

Zródło      Czy wiesz, że objawami spadku odporności jest nie tylko częste łapanie infekcji, ale także złe sypianie, szybkie męczenie się? Czy znasz sposoby na jej wzmocnienie?

Continue Reading...

     Powszechnie wiadomo, że sól jest szkodliwa i słyszymy o tym zapewne na każdym kroku. Faktycznie, nadmiar soli nie wpływa pozytywnie na organizm, jednak czy powinniśmy ją całkowicie wyeliminować?

Continue Reading...

       Współpraca z tym portalem w najbliższym czasie będzie rozwijała się bardzo prężnie. W tygodniu będzie pojawiało się kilka moich artykułów. Portal bardzo prężnie

Continue Reading...

     Doskonale wiemy jak powinniśmy się odżywiać, co to jest zdrowa żywność, jaką dietę powinniśmy stosować, jak często się ruszamy albo nie i które obszary powinniśmy zmienić. Wszystko to podsuwają nam

Continue Reading...