Popular Posts
-
Powszechnie wiadomo, że sól jest szkodliwa i słyszymy o tym zapewne na każdym kroku. Faktycznie, nadmiar soli nie wpływa pozytywni...
-
Czy wiesz skąd bierze się przekonanie w społeczeństwie, że miód powstaje z nektaru kwiatów? Jest to prawda dotycząca jedynie niektórych....
-
Odwieczny problem. Czym smarować pieczywo? Masło czy margaryna? Dzisiaj pod lupę wezmiemy skład margaryny Flory (akurat miałam w l... -
Chcemy jeść zdrowo, lecz czytając różne książki gubimy się w proporcjach jedzenia jakie powinniśmy przyjmować, dlatego sprawdź co na ...
-
My jako rodzice, powinniśmy być dla naszych dzieci przykładem także w kwestii odżywiania się, dlatego sprawdź jak Twoje dziecko powinn...
-
Kasza jaglana przyrządzana z prosa jest najzdrowszą wśród kasz, lecz zdecydowanie za rzadko gości na naszym stole. Czy naprawdę nie wiem...
-
Wielu z nas budyń kojarzy się z dzieciństwem. Do wyboru mamy wiele smaków oraz wersje z cukrem oraz bez cukru, ale czy wiemy co kr...
zBLOGowani
brzuch to zawsze był dla mnie trudny orzech do zgryzienia, ale dzielnie działam :D
OdpowiedzUsuńUwierz lub nie, ale dwa najlepsze ćwiczenia na brzuch to przysiad i martwy ciąg. Co one robią w trakcie?
OdpowiedzUsuńPowodują, że ciało trzyma sie prosto. Bez nich człowiek poleciałby na twarz.
Seated twist - z dużymi ciężarami to prośba o kontuzję.